Oleh : Dr (c) Yanuar Wijayanto MT CT CT.NLP C.NLC CH CHT CCMs CSA
Anda pasti pernah merasakan bosan, kecewa, marah, sedih, sakit hati di dalam kehidupan ini yaitu ketika Anda tiba-tiba dipecat dari pekerjaan Anda, atau ketika Anda diceraikan oleh suami Anda, atau ketika anda didera penyakit yang tak kunjung sembuh, atau ketika anda mengalami kekalahan di dalam suatu pertandingan, atau ketika anda mengalami kegagalan dalam karir anda di kantor. Takala anda berpikir negatif atas semua cobaan dan ujian kehidupan itu dan tak mampu berpikir positif maka dunia dalam pandangan anda akan terasa sesak, gelap, sempit dan tak ada jalan keluar.
Disinilah mengapa anda perlu untuk mampu berpikir positif agar hidup anda menjadi bahagia dan sukses. Berpikir positif adalah suatu pola pikir yang memandang sesuatu dari sisi positif dan bukan dari sisi negatif. Berpikir positif di dalam dunia Islam dikenal dengan Husnudzon, sedangkan di dunia barat dikenal dengan istilah positive thinking.
Dengan kita berpikir positif bahwa hidup itu bukan mengenai seberapa berat masalah yang datang menghampiri kita, namun mengenai seberapa positif kita mampu merespon segala permasalahan tersebut maka akan muncul kekuatan dahsyat untuk menyelesaikan setiap permasalahan yang hadir di dalam kehidupan kita. Jangan pernah putus asa saat menghadapi masalah yang berat. Ingatlah bahwa kamu dibekali oleh akal dan pikiran untuk bisa mencari solusi akan suatu masalah entah masalah berat ataupun ringan. Tuhan tidak akan memberikan masalah yang terlalu berat kepada umatNya melebihi takaran kemampuannya. Jadi, ketika kamu diberikan cobaan yang begitu berat, itu tandanya bahwa Allah SWT yakin jika kamu memiliki kemampuan hebat sehingga bisa menyelesaikannya dengan baik. Ingatlah akan manfaat dari berpikir positif. Pikiran seperti itu akan membuat kamu mampu lebih fokus dalam menyelesaikan masalah sehingga setiap masalah akan terselesaikan dengan baik.
Semakin kamu memberi makan pikiranmu dengan pikiran-pikiran positif, semakin kamu dapat menarik hal-hal hebat ke dalam hidupmu. Pikiran positif bisa melahirkan hal hebat dalam hidup ini. kamu bisa meraih tujuanmu. Sebab, hidupmu lebih semangat dan terarah. Kamu akan lebih fokus dalam menghadapi setiap permasalahan yang kamu miliki. Ini merupakan cara menjalani hidup dengan baik. Kamu akan berpikiran jernih sehingga mengetahui cara atau langkah apa yang akan diraih jika berpikir positif.
Kita bisa mengeluh mawar memiliki duri, atau bersukacita karena duri memiliki mawar. Pikiran positif akan membuat segala hal yang terjadi di dunia ini menjadi bermakna positif. Sebagai contohnya, ketika melihat mawar berduri, ada dua pendapat yang mungkin dipikirkan oleh seseorang. Orang yang memiliki pikiran negatif akan menganggap sayang sekali bunga mawar yang indah memiliki duri yang bisa menusuk kapan saja. Namun, bagi orang yang memiliki pikiran positif, mereka bisa berpikir bahwa duri yang tajam dan membahayakan memiliki bunga yang indah. Hal tersebut bisa terjadi ketika kamu menanggapi sesuatu yang terjadi pada kehidupan kamu. Cobaan seberat apapun dapat diselesaikan dengan baik ketika kamu mengatasinya dengan berpikiran positif.
Peribahasa “siapa kamu ditentukan oleh pergaulan kamu” terkadang adalah hal yang benar. Memang tidak berarti jika teman kita melakukan hal yang negatif kamu akan ikut-ikutan melakukan hal yang negatif. Tapi terkadang jika kita terlalu lama berada di sekeliling orang-orang yang hanya dapat berpikiran negatif, berbicara negatif, dan berperilaku negatif tanpa kita sadari itu pelan-pelan akan mempengaruhi pikiran kita. Oleh karena itu, cobalah untuk bergaul dengan orang-orang yang bisa membuat kamu lebih ke arah positif.
Berhati-hatilah dengan kata-kata karena kata-kata yang kita gunakan memiliki kekuatan lebih banyak dari yang kita pikirkan. Bagaimana kamu berbicara tentang hidup kamu adalah gambaran bagaimana kamu menjalani hidup kamu dan bahkan itu dapat menggambarkan masa depan kamu. Pikiran kamu mendengar apa yang kamu katakan. Jika kamu menggambarkan hidup adalah sesuatu yang negatif, misalnya : hidup kamu adalah yang membosankan atau di hidup kamu, kamu tidak pernah berhasil. Maka yang akan kamu dapatkan adalah sesuatu yang negatif pula. Oleh karena itu, isilah pemikiran dan topik pembicaraan kamu dengan sesuatu hal yang positif.
Ada 3 hal yang dapat kita lakukan agar kita mampu berpikir positif yaitu sbb :
1. Bicara Yang Positif
Ilustrasi berikut dapat menggambarkan bagaimana kata-kata positif yang diucapkan seseorang dapat melepaskannya dari masalah. Pada suatu malam, seorang raja bermimpi aneh. Dalam mimpi ini gigi sang raja tanggal semuanya. Keesokan harinya ia memanggil orang pintar yang dapat menginterpretasikan mimpi tersebut. Orang pintar pertama yang dipanggil berkata kepada raja, ”Paduka Raja, mimpi Paduka berarti bahwa seluruh keluarga dan kerabat dekat Paduka akan meninggal dunia.” Mendengar kabar yang buruk ini, emosi sang raja meluap karena marah. Sang raja memerintahkan pada pengawalnya untuk memenjarakan orang pintar pertama tersebut.
Kemudian Raja memanggil orang kedua untuk mengartikan mimpi aneh sang raja. Orang kedua ini mengatakan pada raja, ”Wahai Paduka Raja, mimpi Paduka bertanda baik bagi Paduka. Mimpi ini berarti bahwa Paduka Raja akan dianugerahi umur panjang, bahkan lebih panjang dari keluarga dan handai taulan terdekat Paduka.” Mendengar berita baik yang disampaikan, sang Raja pun merasa senang. Kemudian Raja menyuruh pengawalnya untuk memberikan sekotak emas kepada orang pintar kedua ini. Cerita ini menunjukkan bahwa pada dasarnya kedua peramal tersebut menyampaikan hal yang sama yang dikemas dengan pilihan kata-kata yang berbeda. Dari ilustrasi ini kita bisa belajar untuk berhati-hati dalam berbicara, yaitu untuk memilih kata-kata positif dalam berbicara.
2. Dengar Yang Positif
Seorang anak kerap kali mendengar orang tuanya berkata, ”Kamu memang anak bodoh, anak bandel, dan tidak tau diuntung. Kamu pasti tidak akan berhasil karena kamu memang bodoh, bandel, dan sering menyusahkan orang tua.” Lambat laun, jika kata-kata ini sering diulang-ulang, maka sang anak akan benar-benar percaya bahwa ia bodoh, bandel, dan sering menyusahkan orang tua. Ia pun akan terdorong untuk malas belajar, dan melakukan hal-hal yang dianggap ”bandel dan menyusahkan orang tua” seperti yang kata-kata yang didengarnya.
Hal ini tidak hanya terjadi pada anak-anak. Orang dewasa pun bisa terpengaruh pada apa yang mereka dengar. Jadi, apa yang harus dilakukan agar kita mendapat pengaruh positif? Jika kita sulit mempengaruhi orang-orang di sekitar kita untuk berbicara positif, maka yang bisa kita lakukan adalah berteman dengan orang-orang yang suka berbicara positif. Dengan berteman dengan orang-orang seperti ini, maka kita terpacu untuk melihat segala sesuatu dari sudut pandang positif, yang akhirnya akan mempengaruhi sikap, tindakan, dan keputusan yang kita lakukan dalam hidup kita ini.
3. Baca Yang Positif
Bacaan adalah salah satu sumber makanan bagi pikiran kita. Jika kita banyak mengkonsumsi bacaan yang positif (misalnya: bacaan mengenai cara hidup sehat, biografi orang-orang sukses, ataupun strategi atau inovasi terbaru diberbagai bidang), maka pengetahuan kita terhadap topik yang kita baca bertambah dan hidup kita pun menjadi lebih positif. sebaliknya jika kita terus menerus hanya membaca bacaan negatif seperti berita perkelahian, pemerkosaan, pencurian, pembunuhan maka hidup kita pun akan menjadi negatif. Semakin sedikit anda merespon orang orang yang negatif maka semakin bahagia hidupmu.
Buatlah pikiranmu dengan positif. sebab pikiranmu akan menjadi perkataanmu.
Buatlah perkataanmu dengan positif. sebab perkataanmu akan menjadi perbuatanmu.
Buatlah perbuatanmu dengan positif. sebab perbuatanmu akan menjadi kebiasaanmu.
Buatlah kebiasaanmu dengan positif. sebab kebiasaanmu akan menjadi sifatmu.
Buatlah sifatmu dengan positif. sebab sifatmu akan menjadi takdir hidupmu.
Salam positif dan Always be positive !
